* Reduz o colesterol.
* Ajuda a controlar a glicemia.
* Evitar as preparações que levem açúcar, pois pode
neutralizar muitos de seus benefícios.
* Uma das melhores maneiras de consumi-la é escaldada.
RECEITA
Derrame chá de erva-doce fervendo sobre um pote de aveia, até
que o chá cubra em 1 ou 2 centímetros.
Misture algumas frutas picadas como banana, maça e pêssego e
mexa bem. Deixe esfriar.
