ABACATE
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Tem uma substância oleosa chamada abacatina, que
tem propriedades nutritivas e hidratantes da pele.
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Usada também contra gota e artrite.
ABACAXI
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Possui a bromelina, uma enzima que auxilia a
digestão das proteínas.
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Usada como expectorante e analéptica (reestabelece
as forças dos convalescentes).
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Eficaz contra bronquite, artrite e obesidade.
ÁGUA DE COCO
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Rica em vitaminas e minerais essenciais à
vitalização da pele e ao bom funcionamento intestinal e hepático.
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Suas propriedades medicamentosas básicas relacionam-se
ao aumento de um hormônio produzido na mucosa intestinal, que tem a função de
melhorar o funcionamento da vesícula.
AMÊNDOAS
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Grande contribuição no combate às anemias.
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No uso tópico, é um excelente emoliente.
AZEITONA
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O principal componente do óleo de oliva é rico
em oleína. Que é aplicado contra dores reumáticas, otites, úlceras estomacais e
na tuberculose.
BANANA
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Rica em potássio, além de outras funções, esse
mineral tem ação diurética.
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Ação calmante e induz ao sono.
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Atua no cérebro auxiliando na produção de
endorfinas, o hormônio da alegria.
CAJU
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É um antisséptico e vermífugo.
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Atua no combate a lepra, ao eczema e à psoríase.
CAQUI
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Possui uma substância chamada ácido urônico, que
suaviza as irritações das mucosas digestivas e refresca a pele.
COCO
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Rico em potássio, essencial para o sistema
muscular, especialmente os músculos cardíacos.
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Efeito diurético.
FIGO
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Possui enzimas que auxiliam na metabolização das
proteínas.
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Tem aplicação nos casos de lombrigas e oxiúros.
GOIABA
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Rico em nutrientes que atuam na saúde da pele,
olhos e nervos.
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Também atua como protetora do fígado, impedindo
o acúmulo de gorduras.
JACA
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Possui uma substância chamada jacalina. Estudos
descobriram que esta substância tem capacidade de bloquear a ação avassaladora
do HIV.
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Sua função é de atuar nos linfócitos, aumentando
as atividades dessas células.
LARANJA
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A vitamina C tem ação hematopoiética, ou seja,
na formação do sangue.
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Rica em bioflavonóides com ação
anti-inflamatória das articulações e reconstrutores dos vasos sanguíneos
causadores de varizes.
LIMÃO
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Diminui os níveis de colesterol.
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Alívio dos desconfortos da menopausa.
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Melhor protetor contra o câncer.
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Usado contra a pressão alta.
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Melhora de peles acneicas.
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Muito eficaz contra diabetes.
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Auxilia em doenças respiratórias.
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Auxilia em doenças infecciosas.
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Contra a obesidade.
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Diminui os radicais livres.
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Tomar diariamente o suco de pelo menos um limão
diluído em água, sem açúcar, longe das refeições.
MAÇÃ
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É a “fruta do coração”, pois ajuda a prevenir os
infartos e derrames.
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Ajuda na recuperação de quase todos os problemas
de saúde, das dores crônicas aos males digestivos.
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“ Uma maçã ao dia mantém o médico longe”.
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Há séculos considerada como possuidora de
poderes de rejuvenescimento.
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Excelentes fontes de pectina, que forma o gel que
remove as toxinas do intestino e ao mesmo tempo estimula os movimentos
peristálticos do intestino, melhorando a evacuação.
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O potássio e o cálcio existentes na maçã ajudam
o funcionamento dos rins e controlam distúrbios digestivos.
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O açúcar natural que ela contém produz um ácido
que estimula a secreção de saliva e a digestão.
MAMÃO
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Possui uma enzima que age contra a má digestão
das proteínas.
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Tem alto valor biológico, usada contra processos
inflamatórios internos e externos.
MANGA
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O óleo essencial da mangueira tem uma substância
chamada terebintina, que é útil nos casos de erupções de pele e no combate de
doenças pulmonares.
MARACUJÁ
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Imprescindível contra doenças do sistema
nervoso.
MELANCIA
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Fortalece o corpo, limpa os canais urogenitais,
rins e bexiga.
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Não deve ser consumida junto com outras frutas.
MELÃO
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Indicada contra a prisão de ventre, devido ao
seu alto teor de fibras.
MORANGO
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Substâncias bactericidas e analgésicas.
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Usado em casos de dores artríticas.
PÊRA
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Rica em ácido clorogênico que é um antioxidante
de primeira linha.
UVA
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O suco de uva reduz o risco de doença
cardiovascular, prevenindo a formação de ateromas.
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Os flavonoides também ajudam a tratar os
desconfortos da menopausa.
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Tem ação antioxidante, ajudando até na prevenção
do câncer.
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Tem propriedades diuréticas, recomendado para
casos de pressão alta e obesidade.
