Principais
alterações gestacionais
Sistema osteoarticular – ossos da região pélvica
irão se afrouxar. Retirado cálcio da coluna vertebral.
Pele – pigmentação (manchas e linha Nigra),
alterações vasculares.
Modificação do apetite – preferencia por
carboidratos, alimentos ácidos, aversão por alguns alimentos..
Cavidade bucal – gengiva sangra, incha, aumenta
salivação com diminuição das enzimas.
Esôfago – pirose e refluxo.
Estômago e duodeno – esvaziamento é mais lento.
Intestino – constipação.
Fígado – aumenta o acumulo de gordura, diminui a
reserva de glicogênio.
Vesícula – diminui a atividade podendo levar à
colelitíase.
Pâncreas – diminuem as enzimas.
Coração – hipertrofia por
aumento de sangue, muda a topografia, taquicardia.
Edema de membros inferiores –
veias da virilha se comprimem. Quando deita descomprime e o retorno faz com que
aumente o volume de urina.
Pressão arterial – hipertensão
pode estar associada à diminuição de cálcio.
Encurtamento da respiração por
pressão no diafragma, respiração de cachorrinho (curta e acelerada).
Dificuldade de respirar por
edema das fossas nasais.
Edema de cordas vocais,
modificando a voz.
Dores por pressão sobre o
pulmão.
Aumento da frequência e volume
de urina por compressão da bexiga.
Aumenta a retenção de sódio
+água causando edema.
Aumento de cortisol faz com que
o rosto fique redondo.
Perda de glicose e proteína
alterando o metabolismo.
Complicações:
Náuseas, vômitos e tonturas:
Enjoo pela manha – deve-se comer
um biscoito seco antes de se levantar;
Nunca fazer sobrecarga gástrica.
Deve-se comer mais vezes ao dia refeições com menos quantidade de alimentos;
Líquidos somente nos intervalos
das refeições;
Evitar alimentos gordurosos,
pois retardam o esvaziamento gástrico, aumentam o colesterol e por aumentar a
saciedade fazem com que se deixe de ingerir outros nutrientes;
Evitar alimentos condimentados
por serem irritantes da mucosa gástrica e refrigerantes;
Fornecer carboidratos complexos
nas refeições.
Pirose (azia):
Não deitar após as refeições;
Não usar roupas que comprimam a
região;
Leite não é indicado, procurar
outras fontes de cálcio ou suplementação;
Evitar alimentos condimentados,
alimentos prontos, café, chá preto e mate, refrigerante.
Sianorréia (produção excessiva
de saliva):
Sempre deglutir a saliva;
Refeições antes de levantar;
Reposição de líquidos entre as
refeições.
Desmaios:
Não ficar longos períodos sem se
alimentar.
Constipação e flatulência:
Estimular sempre que possível;
Fibras solúveis são indicadas;
Cuidar com as fibras insolúveis,
pois podem causar complicações como hemorroidas, depleção de vitaminas e
minerais, gengiva sensível;
Atividade física pode ajudar nos
movimentos peristálticos.
Espinha bífida
É o não fechamento total da
medula. Associado a deficiência de ácido fólico.
Importantíssimo a suplementação
de ácido fólico para mulheres gravidas. Na verdade, o ideal seria fazer pelo
menos seis meses antes de engravidar. Então quando pensar em ter um bebe já
comece a suplementar, principalmente as mulheres que fazem uso de
anticoncepcional, o maior responsável pela depleção do ácido fólico.
Recomenda-se que toda mulher em idade fértil faça periodicamente uma
suplementação desta vitamina.
