É uma técnica de massagem rápida,
realizada numa cadeira especialmente projeta ou mesmo na maca. Tem duração de
15-20 minutos.
Pode ser realizada em qualquer
lugar por ser uma massagem que não faz uso de óleos ou cremes e o não tem necessidade
de tirar as roupas. Ideal para ser feita em locais de trabalho.
Algumas indicações:
·
Cansaço físico;
·
Dores musculares;
·
Cefaléias;
·
Bursites;
·
Melhora de flexibilidade e mobilidade articular;
·
Melhora da qualidade de vida em geral.
Precauções:
·
Gestação antes do 4º mês ou de risco;
·
Osteoporose;
·
Traumas
·
Doenças inflamatórias.
